混ぜて焼くだけの簡単、ヴィーガンパンケーキです。簡単にできて、満足感があり、気分が良くなる料理をはじめましょう！
材料は3つのシンプル食材だけ！
- オートミール：オートミールとは、オーツ麦を加熱して平たくフレーク状に加工したものです。原料となっているのはオーツ麦です。
- バナナ：熟したバナナは甘くなり使うと自然な甘みがして美味しいですよ。手に入ればオーガニックバナナを選んで。
- 植物性ミルク：お好みのミルクを用意してください。このレシピではアーモンドミルクを使います。購入するときは『無糖』を選ぶようにしてくださいね。
しっかりと噛みごたえのあるオートミールは粒は大きく、様々な仕様に適しています！
良質な有機アーモンドを使用した、風味豊かな有機アーモンドドリンクでで砂糖、添加物不使用タイプです。有機JAS認証品。
良質な材料を選びましょう
食材、調味料を買う時には購入できる範囲内で、常に良質なものを選ぶようにしましょう。その食材の材料、プロセスが自分の口に入り、血液、細胞となるからです。いつもの材料に1つ新しい材料を選んでみるなど、小さな変化から始めてくださいね。
シンプルな素材のみで出来るので、トッピングもあなた好みで無限にカスタマイズできます！おすすめはシナモンやバニラ、ダークチョコチップ、メープルシュガーなど。その日の気分、あなたの好みで作りましょう！
材料3つのヴィーガン！パンケーキ
説明
シンプルな素材のみで出来るので、トッピングもあなた好みで無限にカスタマイズできます。トッピングのおすすめはシナモンパウダーやバニラ、ダークチョコチップ、メープルシュガーです。
材料
作り方
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オーツ麦、無糖アーモンドミルク、バナナをブレンダーに入れて滑らかになるまで混ぜる。
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フライパンにオリーブオイル（ココナッツオイル、バターでも可）をひいてあたたまったら1の生地をおたま一杯分入れる。生地がふつふつと気泡が出てきたらひっくり返し、フライパンに蓋をして中まで火を通して完成！小さなパンケーキを焼く場合はこの作業を繰り返して。
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メープルシロップ、バナナとトッピングして召し上がれ！
