体が変わらないと嘆く日々に別れを告げましょう！これまで6,000人以上の女性をカウンセリングしてきて驚いたことは、8割以上の方が自分の体型を気に入っておらず、常に『痩せたい』『ダイエットしないと』『他の人の体が羨ましい』とコンプレックスを持っていることでした。痩せるために無理なダイエットを繰り返す、断食して過食をする、罪悪感を持つ、恥の気持ちをもつ前にやるべきことがあります。